Connaître son véritable dosha est très difficile. Ce sont seulement les grands sages ou médecins ayurvédiques qui arrivent à capter ce qu'est la personne, et à la comprendre facilement en fonction de son dosha.
Les êtres humains n'ont pas une nature pure. Ils ne sont pas constitués d'un seul dosha. Cependant, pour une première approche, le tableau ci-dessous pourra vous indiquer quelle est votre tendance ou humeur du moment présent. Répondez par VATA, PITTA ou KAPHA et totalisez-les à la fin du tableau. Le plus grand nombre de réponses vous indiquera votre humeur du moment. Si deux catégories totalisent à peu près le même nombre, vous êtes de nature mixte (PITTA/VATA; VATA/KAPHA...).