Ateliers Collectifs

Les sons, émis sur certaines fréquences, agissent bénéfiquement sur les maux du corps et de l'esprit de tous les êtres vivants.

Ils calment le mental et permettent d'atteindre un état de profonde relaxation.

Ils vous ancrent pleinement dans l'instant présent.

Le groupe permet à chacun de prendre sa place avec bienveillance.

Vous prenez conscience que vous n'êtes pas seul et les retours des autres enrichissent votre propre expérience.

Des bénéfices sur tous les maux :

le stress, l'anxiété, les angoisses,
la qualité du sommeil, la récupération,
la confiance en soi, l'estime de soi,
l'attention, la concentration, la mémorisation,
permet de mieux vivre la maladie, la douleur, les acouphènes, l'hypertension,
de limiter les risques de rechute en dépression,
pour la gestion des situations de crise : deuil, séparation, maladie, addiction, apporte efficacité et sérénité (travail, sportifs, étudiants, maternité...)